- Phương pháp tắm nắng và "uống" sương bồi bổ cơ thể - Lý luận Âm Dương và hoạt động nội tạng trong cơ thể - Các thuật dưỡng sinh như thuật Đạo dẫn, phương pháp Điều dưỡng, Khai quan pháp... - 2 bí pháp tăng cường lực kháng kích và điều tức - 4 bí pháp làm tăng cường lực công các bộ phận trên cơ thể - Bài Đả Công là phương pháp tự đánh vào mình giúp cơ thể cứng rắn - Kháng Đả Thần Công sơ cấp và trung cấp - Các bài thuốc trị tổn hao tinh lực, tim yếu, gan nóng và bồi bổ cơ thể