Ngoài Lời nhà xuất bản, Lời dẫn và Vĩ thanh, cuốn sách được bố cục với 4 phần, 16 chương:
Phần I: Truyền thống thượng võ Thăng Long - Hà Nội: Gồm 4 chương:
Chương 1. Sơ lược về nguồn gốc hình thành và phẩm chất của người Việt cổ
Chương 2. Những nhân vật huyền thoại từ buổi bình minh của dân tộc
Chương 3. Từ truyền thống thượng võ đến khát vọng độc lập, tự chủ qua nghìn năm Bắc thuộc
Chương 4. Truyền thống thượng võ trong hành trình văn hóa, tín ngưỡng của người Việt cổ.
Phần II: Nền võ học cổ truyền trên đất Thăng Long hội tụ và lan tỏa
Chương 5. Những yếu tố liên quan đến sự hình thành nền võ học dân tộc.
Chương 6. Võ học dân tộc qua những thăng trầm
Chương 7. Hệ thống võ học Việt Nam
Chương 8. Vật cổ truyền Việt Nam
Chương 9. Võ cử - Võ lễ - Võ đạo - Võ nhạc - Võ Phục - Y võ
Phần III: Những võ công hiển hách từ thế kỷ X đến thế kỷ XIX: Gồm 4 chương
Chương 10. Đánh tan quân Nam Hán, dẹp yên quân Tống
Chương 11. Ba lần đánh tan quân Mông - Nguyên
Chương 12. Mười năm kháng chiến chống quân Minh
Chương 13. Chiến dịch thần tốc đại phá quân Thanh
Phần IV: Hà Nội - Thủ đô Anh hùng, thành phố vì hòa bình: Gồm 3 chương
Chương 14. Khí tiết các bậc tiên liệt qua 80 năm chống Pháp
Chương 15. Khí phách Thăng Long - Hà Nội trong thời đại Hồ Chí Minh
Chương 16. Từ Điện Biên Phủ đến “Hà Nội - Điện Biên Phủ trên không” từ truyền thống anh hùng đến thành phố vì hòa bình
Với vị thế trung tâm của mình, Thăng Long - Hà Nội là nơi hội tụ và lan tỏa các giá trị tinh hoa của dân tộc. Có những sự kiện, những nhân vật tưởng chừng không liên quan đến Thăng Long - Hà Nội, nhưng nó lại là tiền đề, là cơ sở cho những truyền thống tốt đẹp của mảnh đất ngàn năm. Những truyền thống ấy rất cần được kế thừa và phát huy, đặc biệt là đối với thế hệ trẻ ngày nay nhằm nâng cao nhận thức về giá trị văn hóa cốt lõi của Thăng Long - Hà Nội, của dân tộc trong thời đại mới.
Như trên đã nói, cuốn sách là sự chung sức độc lập của hai tác giả nên không tránh khỏi những khiếm khuyết. Chúng tôi mong nhận được ý kiến đóng góp của bạn đọc để sách được hoàn thiện hơn ở những lần xuất bản sau.
Xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc!